每週素食

黃豆的做法，簡直太開胃下飯了

黃豆的做法，簡直太開胃下飯了黃豆營養全面，其中蛋白質的含量比肉類高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。容易被人體消化吸收，其營養甚至還超過蛋和奶的營養。黃豆不僅打···

2026-04-21

每週素食

春天後半段養好肝血

春天後半段 養好肝血春天進入後半段，肝氣升發越來越旺盛，身體里的氣血也在向外走。肝升發，必定耗肝血。就像樹苗生長一樣，長高一分，就要耗一分能量。肝氣升發···

2026-04-18

每週素食

黃帝內經：春天多出門踏青，是一種大補！尤其是氣虛之人

《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。”春天是萬物生發的季節，人應該“廣步於庭”，多走到戶外去踏青，讓肝氣舒展開，讓陽氣生長，把一冬···

2026-04-16

每週素食

养气血才是最好的保养，常喝“红枣小米粥”，好喝又润颜

春天肝气生发，中医认为“酸收、苦降、甘补”，小米红枣小米粥以甘味为主，符合“春日宜省酸，增甘，以养脾气”的养生原则，有助于健脾益气，促进阳气生发。春天···

2026-04-10

每週素食

讓皮膚更水潤的8種淨素食材，10道素食菜譜百吃不厭

天然素食，憑借著豐富的維生素、膳食纖維、抗氧化物質和礦物質，能從內而外調理身體，清理腸道垃圾、抑制炎症、提亮膚色，讓肌膚慢慢告別粗糙油膩，回歸乾淨清爽···

2026-04-09

每週素食

素食婚宴，會逐漸成為一種習慣

素食婚宴，會逐漸成為一種習慣。婚宴上沒有龍蝦鮑魚，也沒有大魚大肉，賓客們習慣嗎？在溫州樂清翁垟街道前湖埭村，一對新人舉辦了一場素食婚禮，婚宴全是素菜，···

2026-04-07

每週素食

菩提素推出自助餐下午茶

2026-04-05

每週素食

好吃又快捷的咖喱炒面，上班族的最爱

原料：鲜面条、青椒、胡萝卜、包菜调料：咖喱粉、生抽做法：1.青椒洗净切丝，胡萝卜洗净去皮切丝，包菜切丝。2.锅中注水烧开，倒入面条煮熟捞出沥水。3.起锅下少···

2026-04-04

每週素食

不殺生，不忘恩：清明素食祭祖，是一種最深的敬意。

不殺生，不忘恩：清明素食祭祖，是一種最深的敬意。春風拂柳，煙雨濛濛，又是一年清明至。這是一個兼具哀思與生機的節氣，天地間萬物復蘇，草木萌新，而我們卻懷···

2026-04-02