熱搜: 套餐A 套餐B 套餐C 套餐D
每週素食
小米粥這樣做
小米粥這樣做刷微博的時候看到一個新聞，說現在的人，大多都胃不好，而且呈年輕化趨勢。加班熬夜叫外賣，工作忙的時候隨便對付一兩口……胃怎麼能好呢？大人胃不···
2026-04-01
砂鍋素包子
砂鍋素包子原料：麵粉1斤，酵母2錢，泡打粉2錢，白糖2兩，白菜1棵，香菇100克，芹菜50克，姜10克，鹽，油。做法：白菜切碎，用鹽抓乾水，香菇、芹菜切丁，姜切末···
2026-03-31
潘宗光教授蒞臨菩提素
2026-03-27
春天的太陽，是人體的萬能補藥！
春天的太陽，是人體的萬能補藥！要說春天如何保養，那還得瞭解春季的節氣特點，因為養生保健，是需要順應四季的。我們需要懂得什麼時間，做什麼事情，如何養人，···
不吃肉也能陽氣十足！素食補陽大全：20種食物讓你陽氣滿滿
不吃肉也能陽氣十足！素食補陽大全：20種食物讓你陽氣滿滿在源遠流長的東方養生哲學中，“陽氣”被視作生命之火，是溫暖、活動、生長與防禦力量的根源。《黃帝內···
2026-03-25
3月必吃這“挖痰” 菜,別看不起眼,明目、清肝火,還補鈣!怎麼做都特別鮮~
3月必吃這“挖痰” 菜,別看不起眼,明目、清肝火,還補鈣!怎麼做都特別鮮~它就是薺菜，在我們老家那邊，都叫它“報春菜”，也被稱為“挖痰菜”，因為它有很好的化痰···
2026-03-23
今日春分，牢記三忌三宜三秘訣，過好黃金15天！
今日春分，牢記三忌三宜三秘訣，過好黃金15天！春分意味著真正春天的到來。已經遠去了初春的寒冷，還未到夏天的炎熱。就好像人生中的最好年紀，應當縱情享受，莫···
2026-03-20
很多人補鈣都想簡單了：40歲以後，其實不一定非要喝牛奶
其實我以前也以為補鈣一定要靠牛奶。但後來慢慢學習營養才發現，很多植物食物里的鈣含量其實很高，而且吃起來更日常、更容易長期堅持。這幾年，我一直在用一套很···
2026-03-17
哈佛30年研究：這種蛋白質吃太少，心血管風險飆升27%！
很多人從小就聽過一句話：“吃肉才能補蛋白。”如果有人吃素，身邊常會有人提醒：蛋白質會不會不夠？身體會不會越來越虛？時間久了會不會影響健康？但越來越多科···
2026-03-15
